מתקדמים נוירו
גרפיקה

אלגוריתם להסרת מגבלות 1 הוא הגרסה הקלאסית, שמאפשרת לעבוד עם כל בקשה שבה אנחנו מרגישים שיש לנו מגבלות כלשהן ואנחנו לא שלמים עם הנושא כפי שהוא/ אנחנו לא ממשים את מלוא הפוטנציאל שלנו בנושא. זה יכול להיות בכל נושא (כסף/ מערכות יחסים/ בריאות, עבודה/ פיתוח עסקי/ כל רגש שלילי – תסכלום, חרדה, סטרס, וכדומה)

אלגוריתם להסרת מגבלות 2 שנקרא גם „אלגוריתם להסרת מגבלות – צורות גדולות”, מציירים כאשר אנחנו מרגישים שיש דמויות או צורות שמשפיעות על הנושא שלנו ומגבילות אותנו. הדמויות האלה יכולות להיות פנימיות (דפוסי החשיבה שלנו, תכונות אופי וכו׳) או חיצוניות (עובדות, אנשים), ואנחנו רוצים לאזן את ההשפעה שלהן כדי להביא את הנושא שלנו  למצב הרמוני. שוב הנושא יכול להיות כל דבר.

אלגוריתם להסרת מגבלות 3 (אלגוריתם להסרת מגבלות – אקספרס או עזרה ראשונה) מציירים ברגע שבו אנחנו צריכים שינוי מהיר בנושא שלנו, כלומר כאשר המצב הפנימי או החיצוני שלנו אקוטי ודורש עזרה דחופה. למשל – עכשיו התקף חרדה, עכשיו רבתי עם מישהו, עכשיו קורה משהו ואני מתקשה להתמודד איתו.

אלגוריתם להסרת סנקציות – כשאנחנו מרגישים שיש עלינו סנקציות (הגבלות/ עונשים, למשל silent treatment) או אנחנו מטילים סנקציות עלינו או על אחרים. אופציה נוספות שיש כעס גדול על מישהו/ משהו חיצוני או על עצמי  (יש קובץ נפרד שמפרט על מתי מציירים את האלגוריתם הזה)

אלגוריתם לגילוי כוונה   את האלגוריתם הזה מציירים בשני מצבים עיקריים: 1. מצב של עצב, דכדוך, חוסר מוטיבציה, אפתיה וכדומה. 2. יש לנו מצב שאנחנו לא יודעים, איזשהו חוסר בהירות, אנחנו לא מבינים את עצמינו או את עולם. למשל: איך להתחיל את העסק, עייפות בלתי מוסברת (אחרי שעשינו בדיקות רפואיות ושללנו אפשרויות פיזיולוגיות), איך לנהוג עם בן אדם מסוים וכדומה. וריאציה לא קלאסית – זה לצייר בנושא הזדמנויות – על מנת לגלות הזדמנויות חדשות.

נוירו – אטום – בכל נושא, בעיקר כשאין הרבה זמן – אחד האלגוריתמים הקצרים שיש (אפשר ונחמד לצייר בראש השנה, ותודה על הרעיון לסיגל!)

מסגרת הטוב – גם אין ייחודיות ספציפית מתי מציירים – כשאנחנו רוצים להטיב בנושא מסוים, לשפר מצב כלשהו (אבל לא מצבים של רגש שלילי חזק ואקוטי בשביל זה קיימים אלגוריתם להסרת מגבלות/סנקציות)

GOAL –    כשאנחנו רוצים לקדם מטרות גדולות. אפשר מטרות מגוונות באותה עבודה (לקנות בית, לבנות עסק, להרוויח כך וכך בחודש (חשוב להוסיף נטו J) למצוא זוגיות, או להמשיך ביחסים טובים בזוגיות עם הקרובים, בריאות, למצוא בעבודה – כל אחד והמטרות שלו/ה אין פה משהו נכון או לא נכון, מספיק גדול או לא מספיק גדול אבל אל תקחו מטרות ממש קטנות (לעשות מניקור השבוע) .

אופציה נוספת זה לקחת מטרה אחת גדולה ולחלק אותה לתתי מטרות: למשל מטרה גדולה – לבנות בית, תתי מטרות: להחליט על מיקום, למצוא אדריכל, לקחת משכנתא, הון התחלתי, למצוא קרקע להחליט איך הבית יהיה בנוי וכו'

ואם בכל זאת יש התלבטות – מוזמנים לדבר איתי.